Jausmai

jausmaiJausmai
Sveikų santykių dalis yra žinoti tai, ką jauti. Jų dėka sužinome daugiausia kas dedasi mumyse, tarp partnerio ir mūsų. Jie informuoja kaip viskas vyksta ko iš tiesų mums reikia. Jausmų ignoravimas žaloja mus asmeniškai ir mūsų santykius. Yra svarbu leisti sau jausti. Priimk ir jausk visus savo jausmus, nesistengiant jų atsikratyti, nesistengiant nieko išspręsti bei nekaltinti kitų. Atverk savo širdį ir suteik erdvės savo jausmams apsireikšti. Pilnai pajausk kiekvieną savo kūno pojūtį. Atsakomybė primena tau reikštis konstruktyviai, nesvarbu ką bejauti. Reikalo esmė – leisti sau jausti bet ką, kas tik iš tavęs ateina, vietoj to, kad įstrigti.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account