Atpalaiduok įtampą

    Patogiai atsigulk ir užsimerk. Pajausk, kurioje organizmo dalyje glūdi įtampa. Įkvėpk į kiekvieną vietą, kur slypi įtampa, įsivaizduodamas kvėpavimą kaip baltą šviesą, kuri apsupa ir išsklaido įtampą. Tęsk, kol tavo kūnas prisipildo baltos šviesos ir atsipalaiduoja.


    © 2007 - 2019 Žvaigždžinys.lt
    Don't have an account yet? Register Now!

    Sign in to your account