Galbūt nori atsikratyti priklausomybės nuo šokolado arba draugo ar giminaičio. Įsivaizduok, kad artėji prie toli esančios pilies – vietovės, į kurią norėtum patekti.Apsijuosk juosmenį virve, prie kurios pririšta dėžė su tavo priklausomybėmis. Dėžė sunki, sunku tau eiti. Išsiimi peilį ir nupjauni virvę. Tai tavo sprendimas kontroliuoti priklausomybę. Kai
pjauni virvę, suprask, tai tavo apsisprendimo pradžia.Be šios dėžės tavo kelionė taps lengvesnė.

Straipsniai

Medituok prieš šeimai susirenkant, kad būtų teigiamas nusiteikimas. Įsivaizduok stalą, prie kurio sėdi tavo šeimos nariai. Mintyse apeik stalą sustodamas ties kiekvienu asmeniu, kad prisimintumėte ryšį su jais. Ar yra įtampa tarp jūsų? Kaip tai gali būti išsprendžiama? Bandyk atrasti skirtumus tarp jūsų, kur galima. Atnešk ramybę, kurią suteikia apmąstymai į valgymą.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account