Sukurk vietą meditacijai

    Susirask namuose vietą, kur išvengtum televizoriaus, telefono trukdžių ir kitų žmonių reikalavimų. Papuošk šią šventą vietą gėlėmis ir kitais natūraliais daiktais, kurie tave ramina – galbūt akmenimis ar uolienų kristalais. Pasiimk keletą minkštų pagalvėlių, kad galėtum atsisėsti ir patogiai medituoti. Kiekvieną dieną praleisk 5 min šioje erdvėje, kad paprasčiausiai pabūtum su savimi. Tai tau padės susijungti su tavo ramiąja šerdimi.


    © 2007 - 2019 Žvaigždžinys.lt
    Don't have an account yet? Register Now!

    Sign in to your account