Žemė ir visi medžiai bei augalai jaučiasi, kad mes juos mylime, kai juos paliečiame ar žiūrime. Neišduokim jų. Išlikim ištikimi gamtai.

Straipsniai

Ši meditacija padės mums pajausti ir išreikšti meilę kitam asmeniui. Užsimerk ir medituok ties žodžiu „meilė“. Kaip tai jaučiate? Pajausk jos atspalvius, ar ji spindi? Kaip tavo kūnas atsiliepia į šį žodį? Ar jauti šilumą ar dygčiojimą? Įsivaizduok žmogų, kuriam norėtumėt išreikšti jausmus. Įsivaizduok juos apsuptus tavo meilės. Pastebėk, kokie laimingi ir saugūs jie jaučiasi. Kitą kartą išreišk jausmus, kai pamatysi tą asmenį, žodžiais, gestais arba savo buvimu.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account