Budistų praktikavimas – imti ir duoti – leidžia mums išgydyti kančias pasaulyje teigiamomis, su meile susijusiomis  mintimis.Atsisėsk ir tyliai pagalvok apie žmogų, kuriam skauda. Kai įkvėpsi, pajausk jo nusivylimą kaip sunkumą savo kūne. Kai iškvėpsi, pajausk, kaip kančia dingsta palikdama tavo kūną lengvą ir aiškų kaip gaivų orą.

Straipsniai

Japonijoje gervė yra laimės ir klestėjimo simbolis. Medituok ties gervės įvaizdžiu. Balta spalva tarp juodųjų plunksnų reiškia tyrumą; raudona dėmė ant galvos (sąsaja su ugnimi) reiškia gyvybingumą.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account