Meditacinis judesys einantis iš vidaus – iš impulsų, kurie kyla iš pasąmonės negu sąmoningai – tai forma, kurią Jung vadina“aktyvi vaizduotė“. Tai procesas, kai pasąmonės medžiaga yra perkeliama į sąmonę per kūrybinį veiksmą. Susirask švarią vietą ir susiriesk į embrioninę būseną ant grindų. Užsimerk ir sutelk dėmesį į pojūčius viduje. Kai pajausi pasiruošęs, judėk kaip liepia kūnas. Stebėk savo jausmus, kai judi.

Straipsniai

Padėkos praktikavimas yra būdas pasiekti ryšių nutraukimo su tuo, kuris išėjo iš tavo gyvenimo, bet kuris neduoda tau ramybės. Pirma, prisimink šį žmogų. Permąstyk, kokį vaidmenį tavo gyvenime šis žmogus suvaidino ir kokias pamokas tave išmokė.Įsivaizduok, kad dėkoji už tuos pamokymus ir siūlai jam dovaną simbolizuojančią tavo padėką. Pajausk jo dėkingumo šilumą už viską, ką tu jam davei.Po tokio pabendravimo pajausk, ar patiri ryšio nutraukimą, kad galėtum judėti pirmyn.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account