Mes galime panaudoti rankas, kad perduotume gydomąją energiją į tas kūno vietas, kur jaučiame skausmą – sau ir kitiems žmonėms. Pirmiausia, sutelk dėmesį į rankas, kurios įgautų šilumos ir jautrumo prisiliečiant. Uždėk rankas ant pažeistos kūno vietos. Užsimerk ir įsivaizduok, kaip gydanti energija plūsta nuo galvos į rankas ir į visą kūną. Gali pajausti dilgčiojimą rankose. Tęsk 5 min., kol skausmas sumažės.