Atlik šią meditaciją padėti sau susidoroti su tavo kelyje kylančiais pasirinkimais. Pirmiausia nusibraižyk žemėlapį su tau įmanomais ir potencialiais keliais, šie gali tave vesti į ateitį. Iliustruok kiekvieną kelią tinkamais paveikslėliais ir simboliais. Medituok priešais žemėlapį su pusiau užmerktomis akimis. Stebėk tam tikrus paveikslėlius, kurie atkreipia tavo dėmesį, ar naujus, kurie apsireiškia tau, pasiūlydami alternatyvius veiksmų kursus bei kryptis.

Straipsniai

Meditacija atveria širdies čakrą praplečianti užuojautos ribas. 1 Užsimerk ir  sutelk dėmesį į krūtinės vidurį. 2 Kai tu įkvėpi, įsivaizduok, kaip tavo širdis plečiasi nuo spinduliuojančios meilės. 3 Kai tu iškvėpi, įsivaizduok, kaip spinduliuojanti šviesa eina iš tavo širdies į pasaulį. 4. Tęsk keletą minučių.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account