Dvasios

    Mūsų dvasia gali atlikti tris funkcijas – kurti, griauti ir išlaikyti. Jas praktikuojant meditacijos metu, padeda surasti priežasčių transformuotis. Pirmiausia sutelk dėmesį į teigiamas savybes, kurias norėtum tobulinti, pvz., ramybę. Dabar įsivaizduok, nemalonias emocijas lyg žolę tavo ramybė, augančias pasąmonėje. Įsivaiduok, kaip rauni ir degini jas meilės ugnyje. Paimk žolių pelenus ir išbarstyk dirvoje. Tuomet pasodink ramybės sėklas ir stebėk, kaip jos sudygsta ir ima želti, paskatintos sudegusių žolynų.


    Don't have an account yet? Register Now!

    Sign in to your account