Tyriausia meilė, kurią mes jaučiame mylimajam turi tuos pačius ingridientus kaip meilė, kurią mes jaučiame draugams.

Italų psichoanalitikas Roberto Assagioli lygino psichiką su orkestru, kuriame grojama skirtingais instrumentais arba skirtingų asmenybių. Kai mes suvokiame, kad esame skirtingi, mes imamės dirigento vaidmens – sugebame valdyti atskiras dalis, kad galėtume sukurti savo toną, o nebūtume nesąmoningai kontroliuojami kokios nors dalies bet kuriuo laiku. Apmąstyk, kuri dalis dominuoja.Vienas iš būdų tai padaryti yra stebėti savo mintis nedarant jokių sprendimų. Išsiaiškink tuos charakterius, remdamasis balsais, pavyzdžiu, pagalbos prašančio vaiko, šiurkštus vairuotojo balsas, mielas  mamos balsas. Atidžiai išklausyk visus balsus iš eilės – kiekvienas turi kažko vertingo pasiūlyti tau. Kartodamas šį pratimą pajausi, kokios asmenybės –antrininkės slypi tavyje, Tai padės tau ugdytis suvokimą ir geriau kontroliuoti savo veiksmus.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account