Meditacija atveria tavo širdį visiems, kurie kenčia. Pradėk lėtindamas kvėpavimą. Paskui savo įsitikinimą perduok į širdį. Įsivaizduok, kad sieki apglėbti visus kenčiančius pasaulyje – žmones kenčiančius nuo ligų, karo, praradimų, žiaurumo, fizinio ar emocinio skausmo. Pradėk nuo šeimos ir draugų, paskui pereik prie pažįstamų ir, galiausiai, kurių nepažįsti. Ir toliau giliai kvėpuok laikydamas save ir kenčiantį pasaulį savo širdyje.

Pasak Jung,  lytis yra įtakota prototipų: vyrui – karys, meilužis, magas ir karalius; moteriai – Amazonė, Hetera (meilės deivė), protinga moteris ir mama.Kiekvieno individo psichikoje glūdi visi prototipai, bet dominuoja vienas užgožiantis kitus. Pasak Jung, kelionėje į psichikos pilnatvę visi prototipai turi susidraugauti, atpažįstant, kokį vaidmenį kiekvienas prototipas atlieka mūsų gyvenime. Užsimerk ir įsivaizduok, kad visi keturi stovi priešais tave. Susipažink su jais. Pradėk nuo to, kuris artimiausias. Pastoviai kartok šį pratimą. Kai su kiekvienu prototipu susipažinsi artimiau, pajausi jų poveikį gyvenime.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account