Gėda yra emocinis atsakymas į pažeminimą. Tai tampa kenksminga, kai tampa mūsų savastimi, priverčianti slėpti savąjį aš nuo kitų. Kad atsikratytum gėdos, kelis kartus giliai įkvėpk ir sutelk dėmesį į vidų. Atsikratyk gėdos ir nepasitenkinimo jausmo. Įsivaizduok šiuos jausmus kaip žalią nuodą, teršiantį tavo kūną. Dabar įsivaizduok baltą šviesą besismelkiančią į tavo galvą ir užplūstančią tave.Stebėk nykstančią žaliąją spalvą valančią tavo kūną iš vidaus. Patirk, kaip šleikštulys dingsta.

Kai gimsti, kiekviena minutė atneša naują stebuklą:naujo gyvenimo blyksnį, naujo nuotykio treniruotę. Tegul nuotykiai atrodo tau stebuklingi. Jei vieną dieną suprasi, kad jie ne tau, privalai padėkoti.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account