Spalvos yra energijos bangos, kurios turi tiesioginį psichologinį ir fiziologinį poveikius.. Juos galime panaudoti medituojant, kad suaktyvintume jausmus ir suvokimus. Medituojant  pasirink spalvą, kuri atspindėtų  savybes, kurias tu norėtum tobulinti tuo momentu. Po to išsikirpk tos  spalvos kvadratą ar apskritimą iš popieriaus ar audinio ir panaudok dėmesio koncentracijai medituojant. Kitas būdas. Sutelk dėmesį į spalvotą daiktą (356), bet ne į jo formą arba įsivaizduok spalvą (367), kuri užpildytų tavo mintis.

Keltų šamanizme  Anu  yra vienas iš vardų mamos prototipų  - deivė, kuri davė gyvybę pasauliui, stebi ir rūpinasi visomis gyvomis būtybėms. Užsimerk ir įsivaizduok, kad Anu stovi prieš tave. Ji graži ir gracinga, jos akys pilnos nuoširdumo ir supratimo. Ji apglėbia tave  ir laiko suteikdama tau begalinę meilę ir palaikymą.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account