Atlik prieš meditaciją, kas padės tau sumažinti įtampą, palengvins sėdėjimą medituojant. Patogiai atsisėsk ir užsimerk. Įsivaizduok, kad kažkas masažuoja tau pečius. Jausk, kaip pečiai atsipalaiduoja. Dabar įsivaizduok, kad masažistas atpalaiduoja visą tavo kūną. Tęsk , kol atsipalaiduosi ir tau palengvės.

Kai tu stovėsi šalia mano šiaudais dengtos, ar galėtum patikėti, kokia ji erdvi viduje.Čia pasaulio galaktika. Ir vieta, kur aš galiu rasti daugiausia meilės.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account