Intymumas brandina dvasinį ryšį. Tačiau ilgai gyvenant nesusituokus lengva prarasti intymumą susidūrus su gyvenimo rutina. Prisimink patį intymiausią momentą. Atgamink teigiamus šilumos, meilės, atvirumo ir jausmus ir patikėk, ką išgyvenai tuo metu ir medituok ties tuo. Sugrąžinus šiuos jausmus į dabartį, padės puoselėti bendravimą dabar.

Išbandyk šią meditacij, kad sustiprintum erdvės suvokimo jausmą. Įsivaizduok tuščio arbatinio puodelio formą ir erdvę, į kurią pilama arbata. Ar puodukas būtų puoduku be išorinės formos ir vidinės erdvės? Ar puodukas egzistuotų be tuštumos aplink? Pamąstyk apie ryšį tarp formos ir tuštumos, kuris tave supa.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account