Mes visi turime du kūnus – fizinį ir subtilų. Mūsų subtilus kūnas yra šviesos kūnas, kuri apgaubia mus. Sėdėdamas ramiai užsimerkęs bandyk įsivaizduoti savo subtilų kūną. Įsivaizduok save esantį aukščiau savo kūno ir einantį keletą žingsnių palikdamas fizinį kūną. Pasižiūrėk į save sėdintį kėdėje. Pastebėk, kiek nutolęs, tačiau suvokiantis savo jausmus, ir kokios ramios mintys. Kitą kartą eik toliau (357) arba įsivaizduok, kad skrendi, nes tavo subtilus kūnas yra besvoris.

Antikos išminčiai tikėjo, kad  keturi elementai – ugnis, žemė, vanduo ir oras – buvo energijos jėgos, kurios išsaugojo pasaulį. Medituok ties gilia šių elementų galia ir didingumu šių susivienijusių jėgų.  Baik meditaciją malda dėkodamas už viską, ką tie elementai tau suteikia mums.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account