Daugelis iš mūsų mano, kad savybės, kurių nemėgstame savyje, naikina mūsų teigiamas savybes ir daro mus ydingais. Į viską žiūrėsime su meile ir matysime teigiamas savybes kaip mūsų tikrąjį atspindį, o defektus kaip kylančius iš mūsų susvetimėjimo sau – galbūt iš baimės.Kai mes įvertiname savo teigiamas savybes, mes tampame savimi. Tai įgalina išreikšti tas savybes pilniau tampant iš tikrųjų kuo esame. Kokios tavo tikrosios savybės? Pažvelk į savo vidų ir gėrėkis savo vertybėmis.

Zen Budizme mokiniai yra skatinami galvoti apie paradoksalius klausimus, kurių negalima atsakyti logiškai. Praktikuok šią meditaciją, kad atitrūktum nuo savo mastysenos. Pradžioje prisimink gerai žinomą neatsakomą klausimą: “Koks yra plojimo viena ranka garsas?“ Leisk šiam klausimui užpildyti tavo sąmoningumą ir stebėti proto patiriamas nesėkmes, logiškai sprendžiant šį klausimą.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account