Aš turiu žinių ir esu talentingas. Kiekvieną dieną aš praleidžiu šiek tiek laiko
tyliuose apmąstymuose, kad šie turtai išryškėtų.

Meditacija atveria širdies čakrą praplečianti užuojautos ribas. 1 Užsimerk ir  sutelk dėmesį į krūtinės vidurį. 2 Kai tu įkvėpi, įsivaizduok, kaip tavo širdis plečiasi nuo spinduliuojančios meilės. 3 Kai tu iškvėpi, įsivaizduok, kaip spinduliuojanti šviesa eina iš tavo širdies į pasaulį. 4. Tęsk keletą minučių.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account